Праздник от Аннушки Колос
 Каталог статей
Главная » Статьи » Семья » Разные разности

Едим и худеем
nullОчень многих людей сегодня волнует вопрос похудения. Как не парадоксально, но этот вопрос волнует не только пышных людей, я встречала и совершенно стройных девушек, даже можно сказать, худощавых, которые с фанатичным упорством старались придерживаться той или иной диеты. Так что это – дань моде или естественное стремление поддерживать себя в форме? Определенно одно, что естественное стремление поддерживать себя в форме выбирает и довольно естественные способы, не приносящие ни организму, ни душевному состоянию острого дискомфорта.
   Одним из таких естественных способов является употребление в пищу, наряду с другими полезными продуктами, и продукты, которые способствуют сжиганию лишних килограммов.

nullГрейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 г. его сока сказывается на довольно ощутимое снижение веса (до 2 кг за 2 недели). Грейпфрут понижает в организме уровень веществ, оказывающих влияние на повышение аппетита. Естественно, чем меньше вам хочется есть, тем меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже накопленные и вес снижается.
      Если вам не нравится грейпфрут, вы можете выдавить из него сок и смешивать его с соком апельсина и лимона, что дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков. Однако, к этому продукту надо отнестись с большой осторожностью, если у вас есть проблемы со здоровьем вашего желудка.
nullЗеленый чай. Он не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на другие процессы в организме. Считается, что выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.

nullНежирные молочные продукты. Эти продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона, который заставляет вес снижаться.

nullВода. Недостаток жидкости в крови замедляет некоторые процессы организма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.

nullКорица. Четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее наткральный сладкий вкус.

Пусть стремление к красоте будет приятным.



Категория: Разные разности | Добавил: tamadannushka (01.12.2008)
Просмотров: 889 | Теги: Анна Колос, Тамада в Минске, стройная фигура, Красота, Ведущий на свадьбу, проведение юбилеев, Тамада, проведение свадеб | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Пятница, 22.09.2017, 03:00

Главная
...
...
Наш опрос
Опрос для мужчин. Как должна выглядеть ваша вторая половинка (девушка, жена)?
Всего ответов: 13
Статистика
Друзья сайта
услуги тамады

Copyright MyCorp © 2017